24.06.2022
Les étirements : toujours remis en question, mais toujours présents
Une chose est sûre, même si vous n’avez jamais pratiqué de sport, il y a de grandes chances que vous ayez entendu parler des étirements ou de stretching, global ou…
22.04.2022
Reprendre le sport après bébé
Quand les kilos en trop apparaissent sur la balance après un accouchement ou après une diminution, voire un arrêt complet de l’activité physique lors de sa grossesse, une question revient…
08.04.2022
Blessures sportives: comment les soigner et, surtout, comment les éviter?
Le sport contribue grandement à nous maintenir en bonne santé. Mais parfois, il entraîne des blessures. Le physiothérapeute du sport Felix Zimmermann nous explique comment réagir et comment éviter cet…
26.03.2022
Maux de dos: Remplacer les médicaments par le mouvement
La plupart des adultes connaissent des phases de maux de dos. Bien souvent, ces maux régressent spontanément au bout de quelques jours ou semaines. D’ailleurs, la majorité d’entre nous sait…
14.03.2021
Idées reçues sur l’arthrose
L’usure articulaire ou arthrose est largement répandue. Elle touche tout particulièrement les genoux et les hanches. Les idées reçues concernant cette maladie sont très nombreuses et nous poussent à adopter…